{"id":21375,"date":"2021-09-07T10:06:27","date_gmt":"2021-09-07T09:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pressroom.cloud\/sei-sentieri-per-nutrire-anima-e-corpo\/"},"modified":"2025-03-26T17:18:42","modified_gmt":"2025-03-26T16:18:42","slug":"sei-sentieri-per-nutrire-anima-e-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressroom.cloud\/en\/sei-sentieri-per-nutrire-anima-e-corpo\/","title":{"rendered":"Sei sentieri per nutrire anima e corpo"},"content":{"rendered":"
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Alberghi e resort stanno ampliando la propria offerta con pacchetti benessere che abbinano cucina di qualit\u00e0 a yoga ed esperienze meditative da fare all\u2019aperto. Abbiamo scelto alcune proposte in giro per l\u2019Italia all\u2019insegna del relax pi\u00f9 assoluto<\/strong><\/p>\n

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Sempre in bilico tra iperconnessione e desiderio di staccare la spina, le vacanze degli italiani si stanno orientando verso la ricerca di benessere psicofisico. Un\u2019indagine McKinsey registra un trend in crescita per le esperienze a contatto con la natura, come escursioni all\u2019aperto e percorsi da fare a piedi o in bicicletta: il turismo naturalistico \u00e8 cresciuto fra il 2020 e il 2021 del 68 per cento, con un picco del 15 per cento per il trekking. Una tendenza in atto gi\u00e0 da qualche anno e che i mesi di lockdown hanno notevolmente accelerato. Una conferma arriva anche dall\u2019osservatorio Innovazione Digitale nel Turismo del Politecnico di Milano che ha stilato alcune previsioni sulle vacanze 2021. La voglia di rimanere ancora per un po\u2019 lontani dalla calca, nel rispetto delle distanze di sicurezza, ha portato i viaggiatori a scegliere mete molto meno turistiche, sulla scia di un nuovo trend conosciuto come undertourism<\/em>. In crescita anche il turismo sostenibile che consente di vivere connessioni pi\u00f9 profonde con le culture locali e le esperienze immersive da fare da soli o guidati da esperti.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Eccone sei in giro per l\u2019Italia, perfette per la fine dell\u2019estate o l\u2019inizio dell\u2019autunno.<\/p>\n

Yoga alle terme
\n<\/strong>Terme di Saturnia Natural destination si trova nel cuore della Maremma toscana, ai piedi del borgo medievale di Saturnia: 120 ettari di benessere raccolti intorno alla sorgente millenaria. Qui, immersi nella natura del parco termale, ci sono un r<\/a>esort <\/a>a <\/a>5 stelle<\/a>,<\/strong> due ristoranti \u2013 il 1919 Restaurant e La Stellata | Trattoria \u2013 una Spa attrezzata anche per fornire consulenze specialistiche e un campo da golf da 18 buche. L\u2019equinozio d\u2019autunno (22 settembre) \u00e8 l\u2019occasione per abbinare ai benefici delle acque termali la pratica dello yoga. Pacchetti da sette o tre notti con i maestri Guido Baligioni e Tess Obermeier, fondatori di Yoga Garage a Firenze.
\nCucinare e meditare
\n<\/strong>Essere a Venezia senza essere a Venezia. \u00c8 quello che si prova guardando la laguna dall\u2019Isola delle Rose<\/a>,<\/strong> appartati in una delle suite del resort JW Marriott<\/strong><\/a> o nuotando nella piscina della terrazza panoramica. Ma oltre al relax e al comfort che ci si aspetta da un cinque stelle, l\u2019albergo propone un calendario fitto di cose da fare per i suoi ospiti. Per chi ama mettersi in gioco dopo la pausa di agosto riprendono le lezioni di cucina che prevedono masterclass e cena a quattro mani con lo chef ospite: il 10 e 11 settembre tocca a Christian Costardi, il 17 e 18 settembre \u00e8 la volta di Andrea Berton; chiude le cooking class<\/em> lo chef Massimiliano Mascia il 24 e 25 settembre. Per chi sceglie di nutrire l\u2019anima dal 17 al 19 settembre c\u2019\u00e8 The Yoga Experience con Marco Migliavacca, co-founder di [hohm] street yoga e maestro di Katonah Yoga.
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\nTrekking e yoga<\/strong>
\n\u201cCammina, respira, ammira\u201d \u00e8 un\u2019esperienza di quattro giorni dal 2 al 5 settembre all\u2019insegna del trekking e dello yoga circondati dalla natura incontaminata della Valle Maira. L\u2019hotel L<\/a>e <\/a>M<\/a><\/strong>armotte<\/strong> <\/a>si trova appena fuori dal paese di Acceglio ed \u00e8 il punto di partenza di numerosi sentieri che conducono verso spazi incontaminati, perfetti per praticare lo Iyengar yoga: a poca distanza ci sono le cascate Stroppia e le sorgenti del torrente Maira, boschi incontaminati e piccole borgate che sembrano ferme nel tempo. Le full immersion<\/em>nella natura si sposano a menu del territorio: acciughe e bagnet vert <\/em>(salsa a base di prezzemolo e aglio), ravioles<\/em>, gnocchi di patate di forma allungata conditi con burro e toma locale, tajarin, carbonade<\/em> piemontese, selvaggina e tome accompagnate da miele di Acceglio e marmellate di mosto d\u2019uva.<\/p>\n

Meditando all\u2019insegna dell\u2019acqua
\n<\/strong>L\u2019acqua \u00e8 il simbolo dell\u2019autunno ma significa anche pulizia e guarigione. Il Retreat Be Water organizzato da Lucrezia Montrone, insegnante di Vinyasa e Forrest Yoga, \u00e8 dedicato all\u2019elemento simbolo della vita. Perch\u00e9 in autunno? Perch\u00e9 questa stagione \u00e8 la terra delle infinite possibilit\u00e0, il momento in cui prepararsi al nuovo e immaginare nuovi progetti. L\u2019appuntamento con pratiche yoga e altre esperienze meditative \u00e8 in Toscana dal 15 al 17 ottobre all\u2019Antico Borgo di Tignano<\/a> <\/strong>a Volterra.<\/p>\n

Ritiro vegano<\/strong>
\nVivere la piacevole atmosfera del bosco, respirare e sentire il linguaggio segreto degli alberi. \u201cShinrinyoku\u201c o bagno di foresta \u00e8 un metodo di gestione dello stress che arriva dal Giappone. Una pratica particolarmente liberatoria e calmante da fare tutto l\u2019anno immersi nella natura della Val Venosta. Il programma experience de La Vimea, hotel vegano<\/a> <\/strong>tra le montagne e i boschi dell\u2019Alto Adige, comprende anche meditazioni sonore e corsi di yoga con insegnanti certificati. A tavola, l\u2019esperienza benessere continua con frutta e verdura a chilometro zero e proposte 100 per cento vegane.
\n\"\"Chalet nel bosco
\n<\/strong>Venti chalet in legno nero e vetro pi\u00f9 varie suite incastonate perfettamente nel paesaggio, ai margini del bosco, accolgono gli ospiti dell\u2019Adler Lodge Ritten<\/a>.<\/strong> Siamo sull\u2019altipiano Soprabolzano, tra vette che delineano l\u2019orizzonte e il Corno del Renon che s\u2019innalza fino al cielo. Qui \u00e8 possibile rilassarsi all\u2019interno della Spa nel fitto di larici possenti, cullati dal silenzio e dall\u2019effetto benefico delle piante alpine, fare colazione con miele estratto a freddo, dal tipico aroma maltato e speziato della melata di bosco, fiori di tiglio ed essenze miste dei prati di montagna. Tutta la cucina \u00e8 a impatto zero: materie prime biologiche, erbe fresche e spezie al posto del sale e oli vegetali purissimi, aromatizzati con i profumi dell\u2019orto. L\u2019autunno \u00e8 il momento perfetto anche per meditare immersi nella natura, avvicinandosi alla pratica dello yoga consapevole. La struttura organizza nel corso dell\u2019anno vari appuntamenti. Il prossimo, dal 17 al 24 ottobre, \u00e8 con la trainer Annalisa Tempestini.<\/p>\n

Claudia Saracco<\/em><\/p>\n

Da Linkiesta\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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